El taichí busca hacerse paso entre los jóvenes conquenses
La disciplina tradicional china que trata de romper prejuicios
El taichí se enfrenta a una pérdida progresiva de interés en los jóvenes, que cada vez se sienten menos atraídos por esta actividad milenaria, asociada durante años a personas mayores y movimientos lentos. En este contexto, los deportes rápidos, intensos y visuales cobran mayor protagonismo entre las nuevas generaciones. Sin embargo, sus beneficios físicos y mentales lo convierten en una actividad ideal para combatir el estrés y el ritmo de vida acelerado.
Con el objetivo de acercar el taichí a nuevos perfiles, la Asociación de Taichí Árbol ha puesto en marcha un curso intensivo mensual (de octubre a junio) en el Centro Social Fuente del Oro, en Cuenca. Las clases están impartidas por Mario René Serrano, quien cuenta con más de 40 años de enseñanza y práctica de disciplinas como el taichí, el kung-fu o el chikung. Además, es quien ha puesto el punto de mira en el público más joven: “Hay muchos prejuicios respecto al taichí, lo ven como un deporte de abuelo, lento y aburrido. Sin embargo, es una práctica que a nivel físico requiere mucha fuerza, coordinación y mucho equilibrio”, asegura.
Si bien es cierto que no lo recomienda a menores de 16 años, porque a nivel mental se requiere concentración y atención constante. Así, también aclara que el taichí no consiste solo en repetir posturas: “Tan jóvenes es difícil que se concentren. Es una actividad que, aunque beneficia al cuerpo, lo hace sobre todo para la mente y, alguien que aún no es lo suficientemente maduro se va a aburrir, como es normal”.
El taichí encarna el clásico lema mens sana in corpore sano, ya que combina movimientos suaves con respiración consciente para fortalecer tanto el cuerpo como la mente. Según los Institutos Nacionales de la Salud de EE.UU., mejorar el equilibrio, la postura e incluso funciones mentales como la memoria son algunos de los beneficios cuando se practica con constancia.
Por ello, Mario René Serrano invita a más jóvenes a probar estos talleres, que tendrán lugar cada segundo sábado del mes desde octubre a junio, en sesiones de 10:00 a 13:00 horas, pudiéndose apuntar en cualquier momento mediante el teléfono o correo de contacto: 645498533/taichiarbol@gmail.com. El programa incluye prácticas de taichí con formas de la Escuela Yang Continental y de la antigua escuela Chen, así como trabajo con armas como espada, abanico, palo…, chikung tradicional y técnicas de relajación, abierto a todos los niveles: básico, medio y avanzado.
Cada sesión tiene el coste de 20 euros, aunque las personas que asisten habitualmente a las clases cuentan con una promoción de 15 euros. Además, los participantes que finalicen el programa recibirán un diploma expedido por la propia asociación.
