El gimnasio de la UCLM se une a los propósitos de enero
La apertura de inscripciones al gimnasio universitario es clave para retomar hábitos saludables
Con la llegada del nuevo año y las secuelas que han dejado los festivos navideños con interminables mesas de polvorones y turrones, los gimnasios vuelven a registrar un notable incremento de inscripciones en toda España. Por ejemplo, la famosa “operación bikini” vuelve a encabezar la lista de propósitos de Año Nuevo, con el objetivo de lucir y mejorar la apariencia física para el verano. Según datos del sector, los centros deportivos registran un aumento de entre el 45% y el 60% de inscripciones durante el mes de enero (Antena 3 Noticias, 2025).
A esto, se le suma la propia voluntad de iniciar o retomar hábitos saludables. Según la Organización Mundial de la Salud, la actividad física regular ofrece beneficios para la salud física y mental, ayudando incluso a prevenir y controlar enfermedades como las cardiovasculopatías, el cáncer, la diabetes… O mejorar el desarrollo motor y cognitivo.
En este contexto, el campus universitario de Cuenca también ofrece servicios deportivos a muchos estudiantes (o exalumnos) así como a personal docente y administrativo.
El papel del gimnasio universitario en Cuenca
Dentro de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM), el Servicio de Deportes organiza cada año una oferta de actividades recreativas en todos los campus de la comunidad. En el caso conquense, se incluye el acceso a clases de pilates, spinning o full body, además de natación y uso de máquinas de musculación y cardio.
En esta ocasión, el segundo periodo de inscripción comenzó la semana pasada, el 22 de enero, que permite el acceso al gimnasio desde el 2 de febrero al 27 de marzo de este año. por ello, se espera un aumento de cuotas las próximas semanas, tal y como lo prevé el personal de control del gimnasio, que por experiencia reconoce el repunte significativo durante estas fechas: “Es cierto que durante el mes de enero no viene mucha gente, porque también coincide con temporada de exámenes, pero una vez terminados el número de inscripciones es mucho mayor ahora (febrero) que durante el resto del año o principio de curso”.
Este gimnasio ofrece una serie de facilidades que lo convierten en una opción especialmente atractiva para la mayoría de estudiantes, destacando un precio reducido que se ajusta a las condiciones económicas propias de la vida universitaria, como los gastos de vivienda, manutención, transporte… También, es importante mencionar que su ubicación en el edificio Gil de Albornoz (Facultad de Enfermería), en pleno centro del campus universitario, favorece la cercanía y accesibilidad, permitiendo a los estudiantes acudir al gimnasio antes o después de sus clases sin necesidad de realizar grandes desplazamientos. Esta situación la confirma una alumna de nuevo ingreso a la carrea de Derecho, quien explica que el factor económico y la proximidad del gimnasio fueron determinantes en su decisión: “En comparación con los demás gimnasios este es el más barato, yo miro mucho por el dinero y considero que tienen buenos horarios, porque si sabes que tienes clases por las mañanas o por las tardes, puedes pagar solo un turno, mientras que en los demás gimnasios pagas por días completos”.
En este sentido, destaca el sistema de turnos, que permite a los usuarios adaptar el uso del gimnasio a su horario académico y pagar únicamente por la franja horaria que necesitan. Los precios más reducidos son los turnos de mañana, disponibles de lunes a viernes entre las 8:30 y las 14:30, con una tarifa de 15 euros. Por su parte, los turnos de tarde que se desarrollan de lunes a jueves entre las 15:00 y las 21:00 tienen un coste de 20 euros. También, existe la posibilidad de acceso completo durante todo el horario de apertura (de lunes a viernes) por el precio de 30 euros. Cabe destacar que estas tarifas no corresponden a una cuota mensual, sino que se aplican a todo el periodo. En este caso, desde principios de febrero a finales de marzo.
Para aquellos interesados, el siguiente enlace dirige al portal de inscripciones, para el cual es necesario una cuenta de la UCLM. Una vez registrado, el usuario solo tendrá que seleccionar el campus de Castilla-La Mancha y elegir los turnos de musculación o natación más convenientes.
Era post-febrero
La subida de inscripciones en enero-febrero no siempre es sinónimo de un año activo y productivo físicamente. Según Gitnux, una empresa destinada a la investigación del mercado, aproximadamente el 50% de todos los nuevos miembros del gimnasio abandonan dentro de los primeros seis meses de unirse.
Algunas de las principales causas son falsas esperanzas de conseguir objetivos en poco tiempo. En este sentido y ligado con los propósitos de Año Nuevo, la paciencia y constancia son virtudes más importantes que la fuerza o la intensidad, ya que los resultados sostenibles requieren de hábitos regulares y realistas a lo largo del tiempo. También, empezar acompañado es una gran motivación a la hora de hacer ejercicio. Puede reducir la vergüenza inicial, además de recibir ayuda recíproca y evitar posibles lesiones. Ante esto, el espacio universitario es ideal para coincidir con compañeros y amigos, facilitando esa interacción social y creando hábitos y rutinas deportivas.
